学生工作
学工热点
当前位置: 学院主页 > 学生工作 > 学工热点 > 正文

【心理有“数”】以班之名,同心共进:数学与统计学学院2023级新生系列心理健康教育主题班会顺利举行

发布时间:2023-11-12 作者: 浏览次数:

(通讯员 张键 程珂)为帮助新生快速适应大学生活,转变身份角色,以积极心态迎接新的挑战,数学与统计学学院(以下简称“数统学院”)2023级本科生11个班级以“以班之名,同心共进”为主题举办系列心理健康教育主题班会,从自我认知、学业管理、人际关系、情绪调节等方面扎实推进心理健康教育进班级,增强新生对班级的归属感和认同感,促进新生之间的交流和互助。


2301班


10月29日,2301班恋爱主题心理班会在六号楼6203室顺利举行,活动旨在帮助同学们更好地了解恋爱心理,提升亲密关系处理的能力。


AD86E


活动伊始,心理委员为同学们讲解了恋爱心理的基本知识。通过生动的案例分析和互动讨论,让同学们更加深入地了解了恋爱中常见的心理问题。之后进入了一系列小组活动,每个小组成员轮流分享个人感受和困惑。


2302班


10月21日,2302班以“拒绝内耗,做回自己”为主题的心理班会在六号楼6201教室顺利举行。


6E8D0


心理委员张子钰同学主持此次班会,并说明心理健康是大学生德智体美劳方面全面发展的基础和保证。团支书郭粟梦带领同学们展开了“逢七就过”小游戏,使同学们心理状态得到放松。班长鲁提菲亚结合余华对内耗看法的视频,与同学们探讨交流“内耗”与心理健康的关系。


2303班


10月27日下午,2303班心理主题班会在六号楼6203教室举行,本场心理班会由心理委员潘益欣主持开展。本次班会分为学习与时间管理、拖延的认知与管理、恋爱关系的创造与经营、提升自信心的途径四个方面。


15064


班会上,优秀学生代表分享了他们的学习方法和时间管理经验,心理委员潘益欣引导同学正确应对拖延现象。通过这次主题班会,同学们清醒地认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身发展奠定内在基础。


2304班


10月22日,2304班在佑铭体育场举行主题心理班会,班会由心理委员李季阳主持。同学们结合心理健康讲座的相关内容,围绕“大学生活中的良好心态”这一问题,以小组为单位开展交流探讨。班级成员以团体游戏等多种形式在学习心理健康知识的同时,增强了团队合作能力,提高了自我表达力、理解力以及行动力。


1CE5B


2305班


10月28日,2305班在七号楼7106教室举办以“自我欣赏与悦纳”为主题的心理主题班会。


CB116


在本次主题班会中,主持人以走出心中的洞穴为引子,帮助同学们了解了什么是精神内耗,为什么会精神内耗,以及如何处理好自己的精神内耗问题。除此之外,班会还设置了游戏环节,通过小游戏,同学们进一步相互了解,增进了感情。


2306班


10月25日,2306班在6203教室开展“以班之名,同心共进”主题心理班会。本次班会旨在帮助同学们建立良好的人际关系,增进班中同学彼此之间的了解,加强班级的凝聚力,明确大学生活的意义和目的,进一步为自己将来适应社会做好充分的考虑。


137E2


此次班会促使同学们了解心理健康的价值和意义,让同学们充分学习到如何调节自我情绪和心态,引导同学们关注心灵世界,以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难和挑战。


19D9B


通过这次班会同学们学会了悦纳自我,欣赏自我,勇敢面对生活挫折,享受因拼搏而快乐的人生。


2307班


10月24日,2307班举办以“大学生人际交往能力” 为主题的心理班会,此次班会围绕“大学生人际交往能力”的相关知识展开。


196EE


班会中,通过设置游戏环节,引导同学们记住前后左右同学的名字及家乡,增进彼此间的了解和信任,同时帮助同学们认识到人际交往的重要性。


2308班


10月20日,2308班举办新生主题心理班会,此次班会由心理委员张涛主持。


132FC


在此次班会中主要从欣赏与提升自信心的途径、积极心态的培养、如何提升幸福感三个方面来进行探索。在这一过程中,同学们积极参与讨论交流,纷纷结合个人求学经历分享良好心态在学习生活中的重要意义。


2309班


10月22日,2309班于6号楼6203开展“以班之名,同心共进”心理主题班会。本次班会主要围绕学生在大学期间主要的人际关系——宿舍关系和恋爱关系展开讨论。


1E686


通过观看视频案例,大家踊跃地分享了自己的宿舍关系及趣事,总结了合理处理宿舍关系的方法。

心理委员引入了恋爱关系的营造和经营,对于爱情定义,同学们各抒己见。主讲人通过科学的心理知识分享,帮助同学们树立了合理的爱情观,正确处理恋爱的矛盾。


13BB0


最后同学们一起探索“如何做到有效沟通”,总结出了要确保信息表达的完整性和可接受性等要点。


2310班


10月23日,2310班“如何与压力共舞”主题心理班会在六号楼6203教室顺利开展。


8DFA7


开始时通过影片的观看和体悟,同学们思考生活的意义,进而理解压力是什么。接着由主持人引导同学们一起追寻解决压力的办法,由此进入游戏环节,展开了一系列既有趣又富于教育意义的小游戏。


2311班


10月28日,2311班组织开展“心灵相约,快乐同行”主题心理班会。本次班会让同学们更好地了解自己及他人的心理情绪变化,学会感受不同情境下的个体的状态,提升对心理健康的认识。


1ABBD


同学们针对“心理健康”的话题展开热烈讨论,积极分享个人经历。随后班级同学进行随机组队,各组进行组内自我介绍、小组起名、小组展示。所有小组在各自组长的带领下,前往各活动负责人开展击鼓传花、踩气球、葫芦兄弟等小游戏。

温馨有趣的主题班会,妙趣横生的团体游戏,拉近了同学们的距离,促进了交流。相信数统学院2023级全体同学通过这次心理健康教育主题班会能够寻找到真正的自己。拨开迷雾,指引方向;不惧风浪,勇于笃行。


编辑:韩铭城

责任编辑:申墁烨

审读:杨可军